MENÜ
$Alış 3.4862Satış 3.4925
Alış 4.1763Satış 4.1838
£Alış 4.7215Satış 4.7462
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyon
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkari
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • İstanbul
  • İzmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • K.Maraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
Yükleniyor
İmsâk00:00
Güneş00:00
Öğle00:00
İkindi00:00
Akşam00:00
Yatsı00:00

12 Haftalık Gebelik (Hamilelik)

594 defa okunduYorumlanmadı kategorisinde, tarihinde yayınlandı

[reklam_sol]

Gebelik döneminin ilk trimesteri bu haftayla bitirmiş oluyoruz. İlk üç ay düşük riski ve sıkıntılı dönemlerin olduğu dönemler olduğu için

12 hafta gebelik

12 hafta gebelik
Resim Net’ten alıntıdır.

bu haftadan sonra daha rahat bir dönem beklemektedir anne adaylarını. Bu haftada mide bulantılarının azalmasıyla beraber mide ekşime şikayetleriniz artar. Kan basıncının artmasıyla baş dönmesi ve baş ağrısı şikayetleriniz artabilir. Göbeğinizin altında linea nigra denilen kahverengi çizgi belirmeye başlar. Yüzünüzde çillenme ve sivilcelenme gibi değişiklikler olur. Anne adayları kimyasal maddelerin gebelikteki etkileri pek bilinmediğinden  kozmetik ürünleri kullanırken bitkisel içerikli ürünleri tercih etmelidirler.

Bebeğini bu haftada 6-7 cm. ağırlığı ise 10-15 gr.’dır. Bebeğin tüm organları oluşmuş durumdadır. Yüzü insan görünümü şeklini almıştır. Refleksleri gelişmeye başlamıştır. El parmaklarını hareket ettirebilecektir. Ses telleri oluşmuştur. Göz kasları gelişmiştir, ses telleri oluşmuştur. Beyin sinapsları oluşmaya başlar.

Sağlıklı bir çocuk dünyaya getirmek istiyorsanız dengeli ve düzenli beslenmeniz gerekir. Bebeğin gelişmesi annenin beslenmesiyle doğru orantılıdır. Hamilelik döneminde vitamin, protein ve mineral ihtiyaçlarının artığı bir dönemdir. Et, balık, süt ve süt ürünleri, sebze ve meyvelerden oluşan sağlıklı bir beslenme çok önemlidir.

Gebelik haftaları boyunca kadınlara plates yapılması  önerilir. Kas gerginlikleri ve leğen bölgesinde ağrı hissediyorsanız plates yapılması rahatlatır. Nefes darlığı ,kanama, yüksek tansiyon, kalp rahatsızlığı gibi hastalıklarınız varsa doktorunuza danışarak egzersiz yapmaya devam edebilirsiniz. Bazı durumlarda egzersiz yapmak sakıncalı olabilir.

Kaynak: http://www.gebelikhaftalari.com/gebelikte-12-hafta-hamilelik.html

Yorum Yaz