Etiket arşivi: gün kurusu kayısı nasıl saklanır

Günde 3 Tane Kayısı Yiyerek Sağlıklı Yaşayın !

Kuru Kayısı
Resim Net’ten alıntıdır.

Yaz meyvelerinin tadıda lezzetide bir başkadır. Yazın taze taze dalından yenen bu meyveler güneşte kurutularak kışın kuru şekilde de tüketilmektedir. Direk yenilebileceği gibi hoşafı ve marmelatıda yapılarak tüketilebilir. Erik , incir, kayısı kuruları gibi. Biraz kayısının içerdiği vitaminler ve sağlık açısından faydalarından bahsedelim.

KAYISI: A, B, C ve P vitamini açısından zengin bir meyve olan kayısı aynı zamanda bol miktarda demir içerir. Ayrıca magnezyum, kalsiyum, fosfor, kükürt, bakır, krom ve manganez mineralleri açısından da zengindir.

Kayısının Faydaları: Okumaya devam et