MENÜ
$Alış 3.4862Satış 3.4925
Alış 4.1763Satış 4.1838
£Alış 4.7215Satış 4.7462
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyon
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkari
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • İstanbul
  • İzmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • K.Maraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
Yükleniyor
İmsâk00:00
Güneş00:00
Öğle00:00
İkindi00:00
Akşam00:00
Yatsı00:00

Kabızlık

632 defa okundu2 defa yorumlandı kategorisinde, tarihinde yayınlandı

Yine gazetenin sağlık sayfasında Dr. Ahmet Maranki’nin yazısını okudum ve günümüzde pek çok insanın sorunu haline gelen kabızlık problemini bitkisel yöntemlerle nasıl tedavi edilebilir sizlerle paylaşmak istedim.

Tuvalete hiç çıkamama veya çok seyrek çıkma durumuna kabızlık(konstipasyon) denir.

Yeterince sulu şeyler yememe, sinir bozukluğu, bağırsak tıkanıklığı, sindirim sistemi bozuklukları, hormon dengesizliği, basur, fıtık boğulması, kabızlığı doğuran nedenler arasında. Ayrıca günlerinin büyük bir kısmını oturarak geçirmek zorunda olanlarla, hamilelerde ve yaşlılarda görülür.[reklam_sag]

Öncelikle kabızlığa neden olan hastalığı tespit etmek gerekir. Kabız olmayı önlemek için sebze çorbaları ve yemekleri, mercimek, ıspanak, salata, balık ve çavdar ekmeği yemek çok faydalıdır. Ayrıca erik reçeli, bal, üzüm, kayısı veya elma yemek; bol su veya şerbet içmek de yararlıdır.

Kabızlığın başta gelen sebepleri kötü beslenme, stres, egzersiz yapmamak veya temiz hava almamaktır. Kabızlık sadece kendini genel olarak kötü hissetmeye yol açmaz, aynı zamanda vücut toksik olduğu için birçok başka hastalığın da sebebidir ve bunların arasında şiddetli baş ağrıları, vücutta benekler, yüksek tansiyon, mide ekşimesi, artirit ve romatizma bulunur.

Kabızlığa yönelik şifalı şerbet

Malzemeler: 100 gram meyan kökü, 1 litre su, bir tutam ebegümeci, bal

Yapılışı: Meyanın köklerini kesin ve çelik bir tenceredeki suya koyun. Kaynatarak 15 dakika ateşte tutun. Ağzını kapatın ve bir gece bekletin. Kullanmadan önce süzün. Gerektiğinde bir bardak için, içmeden 10 dakika önce içine bir tutam ebegümeci çiçeği atın. Balla tatlandırın ve sabahları aç karnına için.

Prof. Dr. Ahmet Maranki’den Kabızlığa yönelik pratik bitkisel formüller

  • Gece yatmadan Hint yağı ve portakal suyu karışımından bir yemek kaşığı tüketmeniz tavsiye edilir.
  • Her sabah bir yemek kaşığı zeytinyağı içmek, sistemin ihtiyacını giderir.
  • 1 çay kaşığı balı 1 su bardağı sıcak su ilave edip tüketilmesi önerilir.
  • Yarım limonun suyunu sıkarak sıcak suya ilave edin ve içine tuz ve bir çay kaşığı bal ilave edin. Kayısı, erik, incir kurusu ve taze incir bağırsakların çalışmasını hızlandırır.
  • 5 gram kiraz yaprağı, 1 bardak kaynar suya konulur. 10 dakika bekletilip günde 3 bardak içilir.
Yorum Yaz